训练深度学习模型时爆显存（OOM）怎么办？

回答思路

1. 能准确说明显存主要被哪些部分占用（参数、梯度、优化器状态、激活值）
2. 能提出至少两到三种可行且有效的解决方案
3. 能根据具体场景（如模型规模、batch size、显存大小）给出合理的优先级建议
4. 能解释每种方案背后的原理或权衡，而非仅列举命令