请解释在设计时钟切换电路时，如何避免产生毛刺（glitch）？可以结合切换策略和电路实现来说明。

回答思路

1. 说明时钟切换毛刺产生的根本原因（时钟边沿竞争）
2. 提出基于同步器与门控逻辑的切换方案
3. 分析不同切换策略（立即切换、等待目标时钟有效等）的差异
4. 讨论时钟切换对后端时序约束的影响