请解释 Java 中对象的创建过程以及对象在堆内存中的存在形式。

回答思路

1. 说明对象的创建步骤：类加载、分配内存、初始化等
2. 描述对象头的组成部分（Mark Word、类型指针等）
3. 解释对象在堆中的布局（对象头、实例数据、对齐填充）
4. 提及引用与对象的区别