Hooks 规则：为什么官网不建议我们在循环或者 if 判断里面去使用 Hooks？
考察说明
考察对 Hooks 调用顺序一致性和底层链表实现机制的理解
回答思路
- 说明 Hooks 依赖固定调用顺序存储状态
- 解释在循环或条件中会导致 Hook 数量或顺序变化
- 关联 useState/useEffect 底层链表或数组实现
- 说明 React 如何通过顺序识别每个 Hook 的状态
- 强调 lint 规则（exhaustive-deps/rules-of-hooks）的作用
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