请说明自定义 React Hooks 的实现方式，并解释为何在添加刷题记录功能时优先采用 Hooks 进行封装？

回答思路

1. 【回答框架 1】自定义 Hooks 本质是复用状态逻辑的函数，以 use 开头，内部可调用其他 Hooks，返回状态或操作函数。实现时需遵循 Hooks 规则，如只在顶层调用、只在函数组件或自定义 Hooks 中调用。
2. 【回答框架 2】封装刷题记录功能时，可将提交记录、加载状态、错误处理等逻辑抽入 useSubmitRecord Hook，统一管理状态与副作用，避免在多个组件中重复编写相似代码。
3. 【回答框架 3】使用 Hooks 封装能提升代码可维护性，使组件更专注于 UI 渲染，同时便于单元测试和逻辑复用。
4. 【回答框架 4】需注意自定义 Hooks 的依赖数组管理，避免闭包陷阱，确保状态更新正确。
5. 【回答框架 5】在团队协作中，自定义 Hooks 可作为共享逻辑的标准化接口，降低沟通成本。
6. 【关键点 1】自定义 Hooks 以 use 开头，内部可调用其他 Hooks，用于复用状态逻辑。
7. 【关键点 2】封装刷题记录功能可集中管理提交状态、错误处理，减少重复代码。
8. 【关键点 3】遵循 Hooks 规则，避免条件调用，确保依赖正确。
9. 【关键点 4】提升可维护性与可测试性，组件更简洁。
10. 【易错点 1】过度抽象导致逻辑复杂，难以调试。
11. 【易错点 2】依赖数组遗漏导致状态不同步。
12. 【易错点 3】在循环或条件中调用 Hooks 违反规则。