请谈谈你对大模型微调（Fine-tuning）的理解，以及你是否有过实际微调经验？

回答思路

1. 清晰说明微调的基本概念和适用场景
2. 能对比微调与提示工程、预训练的区别
3. 如实描述个人实践经历，涵盖数据准备、训练过程和效果评估
4. 能指出微调中的常见风险如灾难性遗忘、过拟合