请解释浏览器中 requestAnimationFrame 的执行机制，包括它的调用时机、与 setTimeout 和 setInterval 的区别，以及在动画和性能优化中的应用。
考察说明
考察对浏览器渲染循环、帧回调时机和性能优化的理解
回答思路
- 说明 requestAnimationFrame 在浏览器渲染一帧之前被调用
- 对比 setTimeout/setInterval 的节流、掉帧和后台标签页暂停差异
- 解释回调中的时间戳参数和刷新率自适应
- 说明在动画、批量 DOM 更新或减少布局抖动中的应用
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