请解释线程与进程的区别，并说明线程的生命周期及常见的线程同步机制。

回答思路

1. 清晰区分线程与进程的资源隔离与调度单位
2. 准确描述线程的创建、就绪、运行、阻塞、终止等状态
3. 列举并解释常见同步机制及其适用场景
4. 提及线程安全问题与性能取舍