请介绍 MySQL 调优的完整流程，包括常用工具、执行计划分析步骤以及你的具体实践。

回答思路

1. 能说明调优的整体流程：定位慢查询、分析执行计划、优化索引或改写 SQL
2. 能列举常用工具如 EXPLAIN、慢查询日志、Performance Schema
3. 能正确解读执行计划关键字段如 type、key、rows、Extra 并据此优化
4. 能结合实例说明调优前后的效果对比