请介绍如何监控代码的运行性能，并说明监控到的指标如何指导优化工作？

回答思路

1. 说明监控工具和技术栈（如APM、日志、profiling）
2. 覆盖关键指标（如延迟、吞吐、资源利用率、错误率）
3. 阐述从监控到定位瓶颈再到优化验证的闭环
4. 强调监控数据对优化决策的指导作用