请分享一次你进行SQL调优的经历，包括问题发现、优化过程和效果验证。

回答思路

1. 明确描述原始SQL性能问题表现，如慢查询、高延迟或资源占用
2. 说明定位问题的方法，如执行计划、慢查询日志或profiling
3. 展示具体优化措施，如索引优化、查询重写或表结构调整
4. 提供优化前后的性能对比数据并说明验证方式
5. 简洁总结可复用的调优思路