为什么 useEffect 等 Hook 不能放在条件语句（如 if）中？

回答思路

1. 解释 Hook 依赖调用顺序和内部链表存储机制
2. 说明条件调用破坏顺序导致的状态错位
3. 指出 ESLint 规则 hooks/rules-of-hooks 的约束