请解释什么是内存碎片，以及它如何产生和影响系统性能？

回答思路

1. 准确定义内存碎片及其分类（内部与外部）
2. 说明碎片产生的关键机制（分配/释放模式、对齐）
3. 解释碎片对性能和资源利用的影响
4. 提出减少碎片的策略（如内存池、伙伴系统）