请设计一套针对 Pod 的打流测试方案，说明如何验证网络性能与稳定性。

回答思路

1. 明确测试目标与指标（吞吐量、延迟、丢包率、连接数）
2. 说明测试工具选择（如 iperf3、netperf）及部署方式
3. 覆盖测试场景：同节点、跨节点、跨命名空间、跨 CNI 等
4. 考虑资源限制、网络策略、CNI 插件对结果的影响