如何处理 Service Worker 更新不及时的问题？

回答思路

1. 说明 Service Worker 更新检查与激活的机制（注册、install、activate）
2. 指出常见的更新不及时原因（如 skipWaiting 缺失、缓存优先策略、浏览器限制）
3. 提出解决方案（调用 update、skipWaiting、clients.claim、控制缓存策略）
4. 验证更新流程对用户的影响