请列举 React 中常用的 Hook，并简要说明各自的主要用途。

回答思路

1. 能列举至少五个常见 Hook
2. 分别说明各 Hook 的核心作用
3. 区分 useState、useEffect、useContext 等常用 Hook
4. 展示对 Hooks 规则（如调用顺序）的基本认识