使用 Hook 的时候有什么需要注意的地方，为什么？

回答思路

1. 能列举 Hooks 的核心使用规则，如不能在条件、循环中调用
2. 能解释规则背后的原理，如依赖链表顺序、渲染一致性
3. 能说明依赖数组的作用及常见陷阱，如闭包过期、无限渲染
4. 能结合实践说明如何避免副作用相关问题