请解释在JavaScript中，this指针的指向规则，以及箭头函数对this的影响，并结合函数作用域说明它们的区别。

回答思路

1. 清晰说明普通函数this的绑定规则（默认、隐式、显式、new）
2. 准确描述箭头函数不绑定自己的this，继承外层作用域的this
3. 结合函数作用域解释变量查找与this的区别
4. 能举出典型场景说明this指向的变化