请谈谈你对 Java 反射的理解，包括它的主要内容和应用场景。

回答思路

1. 能准确说明反射的概念及核心类（Class、Constructor、Method、Field）
2. 能举例说明常见的反射操作，如获取类信息、调用方法、访问字段
3. 能结合具体场景说明反射的应用，如框架、动态代理、序列化等
4. 能指出反射的性能开销和安全性问题