如何确定线程池的核心线程数？请分别说明线程数过多或过少的影响，并讨论 CPU 密集型和 IO 密集型场景下的估算方法。

回答思路

1. 能说清线程数过少导致 CPU 利用率低、任务排队延迟
2. 能说清线程数过多导致上下文切换开销大、资源竞争加剧
3. 能区分 CPU 密集型与 IO 密集型下的估算思路
4. 能批判看待 n+1 等经验公式，不机械套用
5. 能结合压测与监控调整线程数