请介绍 C++ 中 const 关键字的常见用法和适用场景，并说明它如何帮助提升代码质量。

回答思路

1. 能列举 const 修饰变量、指针、引用、成员函数等场景
2. 能解释 const 指针与指向 const 的指针的区别
3. 能说明 const 在函数重载、传参和返回值中的作用
4. 能举例说明 const 如何提升代码可读性和安全性