某业务数据库中一张表的插入和查询性能都很低，你会从哪些方面分析和优化？

回答思路

1. 先说明诊断方法，如查看慢查询日志、执行计划、监控指标
2. 覆盖索引、SQL语句、表结构层面的优化
3. 区分读写场景，考虑读写分离或缓存、分库分表等架构手段
4. 强调基于数据分析而非猜测，并注意权衡