请解释 Linux 系统中机器指标 load average（负载均值）的含义，并说明负载高低对系统性能的影响。

回答思路

1. 能说明 load average 是运行队列中进程数量的移动平均值
2. 能解释三个数字代表的 1 分钟、5 分钟、15 分钟趋势
3. 能说明负载与 CPU 核数的对比意义（如负载大于核数说明过载）
4. 能分析负载高时的常见原因和排查方向