请解释反射的实现原理，并分析其优缺点。

回答思路

1. 能说明反射通过运行时获取类元数据并动态调用方法/字段
2. 能解释类加载、方法区存储、字节码操作等底层机制
3. 能列举反射的典型应用场景（框架、动态代理、序列化）
4. 能指出反射的性能开销、类型安全问题和安全性影响
5. 能结合实际场景说明何时选用反射及规避风险的策略