请谈谈你对多线程编程的理解，并说明它主要解决什么问题，以及使用时的注意事项。

回答思路

1. 解释线程与进程的关系及多线程的基本概念
2. 说明多线程在并发、性能或响应性上的作用
3. 能指出竞态、死锁、内存可见性等常见风险
4. 给出同步、锁或原子操作等基本应对思路