请解释C++11中右值引用和std::move的作用，并说明它们如何实现移动语义。

回答思路

1. 准确区分左值和右值，解释右值引用的定义
2. 说明std::move的作用是将左值转换为右值引用
3. 解释移动语义如何避免不必要的拷贝，提升性能
4. 能举例说明移动构造和移动赋值的使用场景