请比较 JavaScript 中 for、forEach、map、filter 等数组遍历或转换方法在性能上的差异，并说明什么场景下应优先选择哪种方法。

回答思路

1. 能区分不同数组方法的执行机制（如是否产生新数组、回调开销）
2. 能结合 O(n) 复杂度说明性能差异的有限性
3. 能指出微基准测试的局限与常见误区（如过早优化）
4. 能给出场景化选型建议（如大量数据处理、可读性优先）