在数据库设计中，对于区分度较低且查询频率不高的字段（如性别、年龄），是否应该建立索引？请说明判断依据。

回答思路

1. 解释索引区分度与查询效率的关系
2. 分析性别、年龄字段的区分度特征
3. 结合查询模式、写入频率和维护成本综合判断
4. 给出符合场景的建议或替代方案