请说明 Java synchronized 的锁升级与锁降级机制。

回答思路

1. 准确描述偏向锁到轻量级锁再到重量级锁的升级路径
2. 说明触发升级的关键条件（如竞争、批量撤销）
3. 说明锁降级的含义与触发时机（如批量重偏向）
4. 能解释升级与降级对性能的影响